Тривалість життя - це індивідуальний період, що залежить від особистості та її способу життя. Однак у всьому світі жінки мають більш тривале життя порівняно з чоловіками. Як це пояснити? Про це пише novosti24.kyiv.ua.
Генетика Генетично визначено, що жінка призначена для розмноження та виховання нащадків. Представниці прекрасної статі мають бути поруч з дітьми, щоб забезпечити їх виживання. Еволюційне завдання жінки в сфері репродукції залишається незмінним.
Важливо зазначити, що ембріони чоловічої статі частіше вмирають, особливо пізною вагітністю. Хлопчики мають вищий ризик смерті на 20-30%. Чоловіки в наслідок своєї статі частіше отримують травми при пологах.
Фізіологічні чинники Організм жінок обладнаний ефективною системою захисту серцево-судинної системи. Естроген виступає ключовим жіночим гормоном, а також теломери, що захищають кінці жіночих хромосом.
Жінки виявляють більшу витривалість, що може пояснюватися їхньою природною гнучкістю. Ймовірно, це пов'язано з тим, що жінки повинні бути більш відповідальними за догляд за потомством.
Дисципліна Жінки зазвичай більш дисципліновані у справах здоров'я, відвідуючи лікарів, проходячи обстеження та дотримуючись медичних рекомендацій. У чоловіків часто відсутня така сама відповідальність перед медициною, і вони часто відкладають візит до лікаря до останнього моменту.
Спосіб життя Відомо, що чоловіки, які живуть з жінками, мають більш тривале життя. Зазвичай партнерки слідкують за харчуванням своїх чоловіків, стимулюють їх до занять спортом та, за необхідності, допомагають приймати ліки.
Як збільшити тривалість життя? Регулярна диспансеризація для виявлення захворювань на ранніх стадіях є необхідною. Ці процедури допомагають зрозуміти стан організму і надати допомогу вчасно.
Відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю, а також правильне харчування, сприятимуть подовженню життя. Фізичні вправи також є важливим елементом - регулярні заняття спортом, прогулянки та плавання.
Знайти захоплення у житті також є важливим. Подорожі, хобі, спілкування з близькими надають стимул до щасливого та тривалого життя.