Кинути палити - це складне, але похвальне рішення. Крім очевидних переваг, таких як поліпшення зовнішнього вигляду та економія грошей, відмова від куріння має ряд важливих переваг для здоров'я. Про це пише pixelinform.com.
Ось що відбувається з організмом, якщо кинути палити:
- Уже через 8 годин після останньої сигарети пульс нормалізується, поліпшується кровообіг і координація рухів.
- Через 24 години рівень кисню в крові нормалізується, а концентрація чадного газу знижується.
- Ризик серцевого нападу знижується вже через добу, а через 3 дні дихання стає легшим.
- Через 3 місяці серце починає краще перекачувати кров до м'язів.
- Через 3-9 місяців легені працюють на 10% краще.
Ці переваги свідчать про те, що відмова від куріння є одним з найважливіших кроків, які людина може зробити для поліпшення свого здоров'я та продовження життя.