Сила слів може допомогти подолати стрес, почуватися краще і вчитися мислити позитивно. Про це розповіли у Вінницькій ОДА.
UNICEF Ukraine зібрали мотивіційні фрази, які стануть в нагоді, якщо ви не знаєте, що казати собі у деякі моменти. Ці фрази можна повторювати біля дзеркала зранку, або ж шепотіти у складний момент чи час від часу проговорювати подумки.
Головне пам’ятати, що такі фрази потрібно підкріплювати діями.
UNICEF Ukraine підготували матеріали за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?".
Просто нагадай собі...