У Вінницькому терцентрі продовжують є різні факультети та гуртки для людей поважного віку. Зокрема, й заняття з психології. Їх проводить психологиня Галина Ведьонова. 1 травня для відвідувачів закладу вона провела лекцію «Стрес під час війни та тілесні техніки боротьби з ним».
«Війна негативно впливає на кожного з нас. Люди з віком стають більш вразливими, здоров’я слабшає, тому вони знаходяться в зоні особливого ризику. Заняття з психології в нашому закладі завжди мають попит. Дуже цінно, що літні люди цікавляться цією темою та прагнуть підтримати свій психологічний стан у важкий час повномасштабної війни», – розповідає завідувачка відділення денного перебування Вінницького терцентру соціального обслуговування Ганна Ковбенко.
На занятті відвідувачі разом з психологом розглянули, які бувають цикли стресу, зупинилися на прикладах і обговорили, чи можна отримати користь від цього гострого стану.
«Стрес – це нормальна реакція організму і психіки на те, що виводить людину з рівноваги. Цей стан потрібен для того, щоб людина пристосувалася до зовнішніх або внутрішніх викликів. Якщо людина не відчуває стрес, вона фактично не живе. Навіть сонце, яке світить у кімнату, – це вже подразник і стрес. Це знову говорить про те, що стрес для людини – це абсолютно нормально і природно», – говорить психологиня Галина Ведьонова.
Для відвідувачів гуртка з психології Галина Ведьонова провела тестування на визначення рівня стресу та навчила їх різним вправам боротьби зі стресом.
Заняття з психології у Терцентрі проходять щосереди і щоп’ятниці. Записатися можна за номером телефону: 67-05-90 або за адресою: вул. Соборна, 50.
Джерело: ВМР