Завтра, 18 вересня, о 15:30 у коворкінгу ДонНУ відбудеться тренінг, присвячений подоланню страху перед публічними виступами та розвитку ораторських навичок. Учасники матимуть можливість дізнатися, як впевнено виступати перед аудиторією, покращити свою дикцію та розвинути харизму і впевненість як на сцені, так і в повсякденному житті. Подія розрахована на всіх, хто прагне навчитися управляти своїми емоціями під час виступів і вдосконалити свої комунікаційні навички.
Про це інформує Вінницька міська рада.
Ком у горлі, пітливість, оніміння рук і відчуття браку повітря — це лише частина того, з чим стикаються люди під час публічних виступів. Це явище є досить поширеним, але з ним можна впоратися. Головне — зрозуміти його природу та навчитися контролювати свої реакції, зазначають організатори.
«Невпевненість під час виступів часто пов'язана з психологічними факторами, такими як страх помилки або оцінка оточуючих. Важливо розуміти, що страх — це нормальна реакція, але ми можемо навчитися керувати ним», — зазначає Катерина Васюк, кандидатка психологічних наук і доцентка кафедри кризової та клінічної психології, одна з головних спікерів заходу.
Окрім психологічних аспектів, важливу роль у публічних виступах відіграє дикція, жестикуляція та вміння тримати увагу аудиторії. Спікери тренінгу поділяться практичними методами, як покращити дикцію та зробити свій виступ захоплюючим і впевненим. Ораторське мистецтво допомагає не лише у публічних виступах, але й у повсякденній комунікації, тому тренінг буде корисним для всіх, хто прагне поліпшити свої навички самопрезентації.
Марія Левченко, акторка, режисерка та викладачка з ораторського мистецтва, проведе практичні вправи з учасниками, щоб показати, як правильно керувати своїм голосом, тримати зоровий контакт і впливати на аудиторію через мову тіла.
«Ораторське мистецтво — це не просто слова, це вміння передавати емоції та тримати увагу слухачів. Важливо знати, як побудувати свій виступ так, щоб аудиторія не лише слухала, але й відчувала вас», — каже Марія Левченко.
Що ще дізнаються учасники?
Як подолати невпевненість і страх перед виступом? Психологічні техніки допоможуть краще контролювати свої емоції та налаштовувати себе на успіх.
Як знайти свій стиль спілкування та стати харизматичним спікером? Вивчення мовленнєвих технік і мистецтва переконання.
Як покращити дикцію та навички самопрезентації? Практичні поради та вправи для роботи з голосом та мімікою.
«Тренінг підходить для всіх, хто прагне подолати страх виступів і покращити свої комунікаційні навички. Це можуть бути студенти, молоді фахівці, а також люди, яким важливо виступати перед аудиторією або працювати з командою. Такий тренінг дозволить учасникам не тільки навчитися керувати своїм голосом та жестами, але й знайти впевненість у собі та розвинути харизму», — зазначила Юлія Мончак, начальниця відділу молодіжної політики ВМР.
Реєстрація за посиланням