Великий піст — особливий період перед Великоднем, коли віряни духовно готуються до найсвітлішого церковного свята року. Великий піст 2025 року розпочнеться 3 березня і триватиме до 19 квітня. Нагадаємо, що 20 квітня римо-католики і православні християни будуть разом святкувати Великдень. Про це інформують на сайті ТСН.
Меню за днями: що їсти в період Великого посту
Великі обмеження в їжі під час посту є важливою частиною християнської традиції, щоб сприяти духовному очищенню та покаянню:
-
Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння: це найсуворіші дні посту. Цими днями не можна вживати варену їжу, але дозволено їсти сирі фрукти та овочі, а також пити воду чи свіжі соки. Під час сухоїдіння не вживається навіть олія. Мета: мінімалізм у їжі, щоб допомогти зосередитися на молитві та духовному очищенні.
-
Вівторок, четвер – їжа без олії: цими днями дозволяється їсти гарячу їжу, але без олії. Наприклад, можна варити каші або овочі, але без додавання олії чи масла. Мета: це дозволяє вживати більш поживну їжу, але зберігати піст.
-
Субота, неділя – їжа з маслом і вино: цими днями дозволено їсти страви з олією або маслом, а також пити вино (але в помірних кількостях). Ці дні є дещо "легшими" порівняно з буднями, коли їжа обмежена більш суворо. Мета: відпочинок від більш суворого режиму, святкування Божої величі.
-
Чистий понеділок (перший день посту) та Велика п’ятниця – без їжі: це дні особливого покаяння та духовного очищення. У ці дні не дозволяється вживати їжу взагалі (окрім питної води). Мета: поглиблене покаяння і самовідданість у служінні Богові.
Обмеження в їжі під час Великого посту
Найсуворіші обмеження стосуються продуктів тваринного походження. Під час посту заборонено вживати:
- м’ясо та м’ясні продукти: усі види м’яса (яловичина, свинина, баранина, курятина, індичатина, дичина), а також ковбаси, сосиски та м’ясні делікатеси. Не можна використовувати смалець і жири тваринного походження;
- молочні продукти: всі види молока (коров’яче, козяче тощо), сири, кисломолочні продукти, сметана, вершки, масло та морозиво;
- яйця: усі яйця, включаючи курячі, перепелині та гусячі, а також страви з їх використанням;
- риба: хоча риба вважається пісною їжею, її споживання дозволено лише у визначені дні — Благовіщення (7 квітня) та Вербну неділю (13 квітня). У Лазареву суботу (12 квітня) дозволяється ікра;
- алкоголь: міцні алкогольні напої під забороною. У помірних кількостях допускається червоне вино на свята.
Дозволені продукти в Великий піст
- овочі: основа пісного раціону, включаючи свіжі (огірки, помідори, капуста) та варені (картопля, буряк, морква). Можна вживати тушковані, запечені та смажені овочі в дозволені дні;
- фрукти і ягоди: дозволено їсти свіжі фрукти (яблука, груші, цитрусові) та ягоди, а також заморожені і сушені фрукти;
- злаки і бобові: різноманітні каші (гречана, рисова, вівсяна), макарони без яєць, пісний хліб і бобові (горох, квасоля, сочевиця);
- гриби: свіжі, сушені та мариновані гриби можуть входити до раціону;
- горіхи і насіння: вживайте в помірних кількостях;
-
напої: вода, трав’яні чаї, компоти без цукру та свіжовичавлені соки.
У період посту важливо звернутися за порадою до священника, особливо якщо ви хочете дотримуватися посту повною мірою, аби це було корисно для вашого духовного життя.
Читайте також:
Дві лікарні Вінниці отримали 244 слухових апарати
У Києво-Могилянській академії започаткували Фонд імені полеглого воїна з Вінниччини Миколи Рачка