Магнітні бурі, прогноз на вихідні: чого очікувати від сонячної активності 3-4 травня

Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив прогноз сонячної та геомагнітної активності на найближчі дні. За попередніми даними, у суботу, 3 травня, та неділю, 4 травня, суттєвих коливань геомагнітного поля не очікується — магнітні хвилювання будуть слабкими і не матимуть впливу на самопочуття людей.

Про це пише ТСН.

Геомагнітні бурі вимірюються за шкалою К-індексу, де показники варіюються від 2 до 9. Чим вищий індекс, тим потужніша буря та ширший її вплив.

Науковці підкреслюють, що попри попередній спокійний прогноз, ситуація може змінитися. Спостереження за сонячною активністю оновлюються кожні три години, а найточнішими вважаються прогнози, зроблені менш ніж за добу до очікуваних подій.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потужні сонячні викиди. Вона може викликати технічні збої (наприклад, у GPS-навігації чи мобільному зв’язку), а також негативно впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни погоди або має хронічні захворювання.

Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур

  • Головний біль, запаморочення,
  • Нестабільний настрій, агресія або апатія,
  • Загострення хронічних хвороб,
  • Втома, слабкість, сонливість вдень,
  • Проблеми зі сном уночі,
  • Погіршення концентрації та працездатності.

Як захистити себе в дні магнітної бурі

Медики радять у період підвищеної геомагнітної активності уважніше ставитися до свого здоров’я та не перенавантажувати організм.

Ось кілька простих порад:

  • Пийте більше чистої води, контролюйте водний баланс,
  • Уникайте стресів, фізичного й емоційного перевантаження,
  • Обмежте вживання кави, алкоголю, енергетичних напоїв,
  • Їжте регулярно, відмовтесь від важкої, солоної чи гострої їжі,
  • Більше часу проводьте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення,
  • Намагайтеся лягати спати не пізніше 23:00,
  • Займайтеся спокійними справами, обмежте час перед екранами,
  • Людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою ліки,
  • При погіршенні стану – звертайтесь до лікаря.

Читайте також:

Букет з бузку: що символізує, як доглядати і куди його краще ставити

Не тільки одяг: 12 речей, які легко освіжити у пральній машині



Переглядів: 923
Поширень: 0