Ретрит «Енергія Стихій» у Вінниці 1

Незабаром, 1 та 2 липня, з 10:00 до 14:00 у Вінниці триватиме дводенний ретрит «Енергія Стихій» — захід для тих, хто прагне емоційного перезавантаження, внутрішнього спокою та сили природи. Подія відбудеться за адресою вул. Івана Богуна, 92, біля річки Південний Буг. Ініціаторами простору емоційного відновлення стали відділ молодіжної політики Вінницької міської ради, VinSmart Центр, відділ психологічної підтримки VinSmart Центру та Тато Хаб.

Про це інформує видання My Vin, посилаючись на сайт Вінницької міської ради.

«Запрошуємо Вас у простір глибокого єднання з природними стихіями через рух, творчість, тишу та гру. Це дні, коли час уповільнюється, і відкривається щось справжнє. Це подорож до себе», – зазначають організатори.

Цей захід передбачений для військових, які проходять реабілітацію, дружин військових, а також вінничан, старших 16 років, які прагнуть відновлення.

Програма ретриту

День перший – 1 липня

10:00 – 10:15 – знайомство.
10:15 – 11:15 – йога, тілесна практика на баланс енергій.
11:15 – 11:30 – перерва. Чай.
11:30 – 12:30 – вправа «Мої кордони» (усвідомлення про свої межі у взаємодії з іншими людьми та знайдемо способи їх підтримки).
12:30–14:00 – мандалотерапія (екскурс в історію мандали. Єднання з підсвідомим. Пошук шляху до себе, своїх бажань через мистецтво).

Читайте також

Вінничан запрошують на історичний квест «Улюблене місто»: як долучитися

День другий — 2 липня

09:45 – 10:00 – ранкова зустріч.
10:00 – 11:00 – чайна церемонія.
11:00 – 11:15 – перерва.
11:15–12:15 – техніка «Ієрархія цінностей» (дослідження ціннісної системи і визначення життєвих пріоритетів).
12:15 – 14:00 – трансформаційна гра «WAY: Who are you?» (гра з метафоричними картами допоможе краще зрозуміти себе, знайти відповіді, внутрішні ресурси та нові підходи до важливих життєвих ситуацій).