Де шукати внутрішні сили у буремні часи та як знаходити час для творчості дізнавались пані 60+, які відвідують Вінницький міський територіальний центр соціального обслуговування. 27 липня для них провели арттерапевтичний майстер-клас «Ресурси особистості». Під час заняття учасниці спробували себе у пісочній анімації та створювали картини з м’якого пластиліну.
Про це повідомляє My Vin, посилаючись на сайт Вінницької міської ради.
«Вже не один рік у нашому закладі працює гурток психології. Це надзвичайно актуальний та популярний напрям серед наших відвідувачів. На заняттях вони глибше знайомляться із собою, вчаться досліджувати власні емоції, опановують техніки самозаспокоєння та емоційної саморегуляції. У складних умовах сьогодення це особливо важливо, адже психологічне благополуччя є такою ж необхідною складовою здоров’я, як і фізична активність. Такі заняття допомагають людям старшого віку відновлювати внутрішній ресурс, відчувати підтримку та знаходити нові джерела натхнення», – розповіла завідувачка відділення денного перебування Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування Ганна Дядічкіна.
Заняття з арттерапії провела психологиня закладу Наталія Бондарчук. Під час творчої зустрічі учасниці працювали одразу в двох техніках: задіювали уяву для створення картин з піску та переносили власні ідеї на картон, створюючи яскраві об'ємні композиції з м’якого пластиліну.
«Арттерапія не вимагає спеціальних художніх навичок. Її головна мета – допомогти людині виразити свої емоції, знизити внутрішню напругу та відновити емоційну рівновагу. Робота з піском і пластиліном активізує уяву, дрібну моторику, концентрацію уваги та водночас дозволяє відчути спокій. Через творчість людина краще усвідомлює власні переживання, відкриває внутрішні ресурси й отримує позитивні емоції», – зазначила психологиня.
Учасниці відзначають, що такі заняття допомагають відволіктися від повсякденних турбот, розслабитися та провести час у приємній компанії однодумців.
«Я із задоволенням відвідую психологічний гурток, адже кожне заняття для мене – це можливість відпочити душею. Сьогодні працювала з піском і пластиліном. Це було дуже незвично, але водночас захопливо. Після заняття відчула внутрішній спокій, легкість і гарний настрій», – поділилася враженнями учасниця майстер-класу Людмила Пантелейчук.
Звернутися до денного відділення Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування можна за номером телефону: 67-05-90 або за адресою: вул. Соборна, 50.
Читайте також:
Президент нагородив двох медичних сестер із Вінниччини медаллю «За врятоване життя»