Что такое фобии и какие они бывают?

Фобия – это сильный страх, который не поддается контролю и логическому объяснению. Боязнь за здоровье, неизвестности, опасностей, присуща всем живым существам. Патологическое состояние является фобией. Она может быть простой: боязнь стоматологов, насекомых, высоты. Но существуют более сложные состояния. Например, социофобия, агорафобия (боязнь открытого пространства) или ипохондрия (постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть). В клинике АТОС вам помогут справиться с разными видами страха. Специалисты клиники имеют огромный опыт работы, осуществляется комплексный подход к лечению современными и действенными методами.

Откуда берутся фобии?

Тревожное состояние, которое возникает при встрече с пугающим фактором, может прогрессировать, превращаясь в постоянное состояние страха, доходящее до панических атак. Вначале они могут сопровождать контакт с пугающим стимулом, развиваясь до самостоятельного проявления в любом окружении.

Что такое фобии и какие они бывают?

Выделяют несколько причин возникновения фобий:

  • генетические и биологические – наблюдается сниженное содержание гамма-аминомасляной кислоты, которая имеет успокаивающее действие. Встречаются случаи генетической склонности к проявлению фобий;
  • социальные – связаны с негативным опытом, полученным в детстве;
  • психологические – часто связаны с неверным толкованием событий;
  • эволюционные – к таким фобиям относятся страхи, являющиеся отголосками инстинкта выживания.

Фобии современного человека

В недавнем прошлом были известны около 300 видов фобий. А за последнее десятилетие их число выросло до 1000. Самые распространенные страхи в современном мире:

  • авиафобия – страх перед полетами;
  • клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств;
  • акрофобия – боязнь высоты;
  • танатофобия – страх смерти;
  • канцерофобия – относится к психологическим заболеваниям и являет собой боязнь онкологических заболеваний;
  • ахлуофобия – страх темноты;
  • кинофобия – боязнь собак;
  • арахнофобия – страх перед пауками;
  • аблутофобия – боязнь воды;
  • аутофобия – страх оставаться одному.

Как избавится от фобий?

Справиться с тревожным состоянием самостоятельно невозможно. А если вовремя не предпринять решительные шаги, то с течением времени болезнь может усугубиться. Лучшим решением является работа с психотерапевтом. Специалист подберет эффективный метод лечения в конкретном случае. Для борьбы со страхами используют разнообразные дыхательные техники, аутотренинги. В случае с фобиями прибегают к медикаментозному лечению, гипнозу. ВОЗ признал наиболее эффективным методом когнитивно-поведенческую терапию, которая предусматривает замену негативных мыслей об источнике страха на позитивные.


Переглядів: 16266
Поширень: 11