Болить горло чи голова, відчуваєте нудоту? Швиденько біжіть до когось в обійми!
Такі чудодійні властивості приписують цьому ритуалу недаремно: вважається, що під час притискання один до одного люди обмінюються душевним теплом та позитивною енергією. Тож, чим більше, тим краще для здоров’я, кажуть психологи. Адже під час виробляється окситоцині вони підіймати ендорфіни, а людина відчуває ейфорію.
«Обійми дають людям відчуття захищеності, викликають відчуття довіри й безпеки — це допомагає поводитись більш відкрито. Обійми здатні підвищувати самооцінку — коли наші рідні обіймають нас, то проявляють не лише любов, а й показують те, що ми особливі. Такі відчуття й асоціації притаманні нам ще з дитинства. Обійми вчать нас дарувати та приймати, адже в будь-якому з цих випадків ми почуваємо себе краще», - пояснює практичний психолог Ірина Бабошина.
Згадати б лише цитату Вірджинії Сатир, американського психолога: «Для виживання людині потрібно, щоб її обіймали 4 рази в день, 8 раз — для підтримки, і 12 - для особистого зростання та розвитку».
Тож, негайно біжіть обійматись та зі святом!