В Територіальному центрі соціального обслуговування м. Вінниці щотижня відбуваються різноманітні заняття з психології, де люди похилого віку мають змогу вирішити власні проблеми, розкрити свій внутрішній потенціал, навчитись справлятись зі стресами і переживаннями, ефективно взаємодіяти з іншими людьми, а також бути просто гармонійною особистістю.
Одне з таких занять відбулось 18 листопада, де обраною темою заняття було арт-терапія. «Арт-терапія (лікування творчістю) - це сучасний метод вирішення психологічних проблем. Різноманітні техніки дають можливість будь-якій людині виразити свій внутрішній світ через мистецтво, вилити свої емоції в творчість. Важливо відмітити, що дана методика психологічного втручання немає протипоказань і обмежень. Вправи по арт-терапії допомагають розслабитись, зняти напругу і відчути себе вільно», – каже соціальний педагог (психолог) Іоланта Кабір.
.jpg)
Люди, які прийшли на заняття, мали змогу виплеснути всі накопиченні переживання і емоції через художнє самовираження. Саме малювання дає можливість зняти стрес, тривогу, скорегувати свій внутрішній стан, а ще є чудовим способом самопізнання. При цьому необов’язково творити шедеври, головне – привести свій емоційний стан в рівновагу.